分搗き米 / 無洗米
◎ 分搗き米は、1分、3分、5分、6分、7分搗きが可能です ☆初めての方は7分搗きから始められる事をおすすめします。 ☆お米の品種にもよりますが、6分搗きぐらいまでは、炊飯器でふっくら美味しく炊けます。5分搗き以上になりますと、浸水時間を長くするなど工夫がいります。 >> 炊飯の仕方 |
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白米 | 7分搗き | 5分搗き | 玄米 |
最もポピュラーな 搗き方です |
胚芽米程度です お弁当にもOK! |
七分搗きに 慣れた方に |
繊維質が多く 栄養豊富です |
↑米粒の“UP”です (胚芽の残留状態が確認できます)
※胚芽には、はつらつと活動するのに必要なビタミンB1、B2が特に多く、又、老化を防ぎ成人病の予防に効果があるといわれているビタミンE、リノール酸も豊富に含まれています。 ※加えて、玄米、分搗き米は食物繊維が豊富な事から、お腹の調子を整えます。「週に一度は、腸のお手入れ」(^^)
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※ 精米機や無水洗米処理機で取り除かれた「ヌカ」は主に業務用に供され、上質の米油等になります。 ヌカをご入用の方はお申し付けください。
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